Non c'è una risposta uguale per le donne, poiché dipenderà dalla frequenza e durata del tuo ciclo mestruale, dal metodo di lavaggio scelto, dall'eventuale utilizzo in combinazione con un metodo di raccolta interno... Quello che consigliamo, per chi non ha mai usato lemutande per le mestruazioniè di iniziare con una o due, per testarne l'assorbenza e capire, nei giorni di flusso leggero e intenso, quante volte è necessario cambiarle.

Sebbene l'urina sia molto più liquida del sangue, se le perdite non sono molto abbondanti, le mutandine mestruali sono un ottimo alleato per mantenerci asciutte. È comune, ad esempio, nelle donne dopo il parto, anche dopo alcuni mesi, avere piccole perdite e utilizzare queste mutande per evitare di trasferire urina sui vestiti. Tuttavia, sottolineiamo l'importanza della fisioterapia pelvica nei casi di perdite urinarie ricorrenti.

• Anche questa è una domanda che può variare, perché dipende dalla giornata, dal flusso, dalle attività di quel giorno, dal fatto che si usi la biancheria mestruale come complemento di un metodo di raccolta mestruale interno o come unico metodo (in quest'ultimo caso, basta trattarla come la normale biancheria intima e lavarla una volta al giorno, a meno che non ci siano perdite eccessive dalla coppetta/disco mestruale). Come regola generale, l'assorbimento della nostra biancheria mestruale consente le seguenti ore di utilizzo:- Flusso molto abbondante (tipicamente associato a condizioni ormonali): 2-4 ore- Flusso abbondante: 4-6 ore- Flusso moderato: 6-8 ore- Flusso leggero: 8-12 ore

Ci sono diversi metodi di lavaggio, a seconda del numero di mutandine possedute, se si ha o meno una lavatrice o semplicemente in base alle preferenze personali di ciascuno. Tuttavia, ci sono alcune regole da tenere presente:

• Effettuare sempre un risciacquo a freddo per eliminare la maggior parte del sangue, prima di lavare con il detergente o di mescolare con altri vestiti
• Lavare sempre a basse temperature, al massimo a 30°C
• Non utilizzare mai l'ammorbidente
• Non utilizzare candeggina o altri tipi di sbiancanti
• Asciugare SEMPRE all'aria aperta, mai in asciugatrice
• Possono essere lavate a mano o in lavatrice

Le nostre mutandine per il ciclo mestruale sono testate per un uso mensile di due anni, quindi non dovrebbero smettere di assorbire, almeno entro questo periodo. Tuttavia, se ci sono stati errori durante il lavaggio (come l'uso di candeggina o ammorbidente), potrebbe accadere. Se le istruzioni di lavaggio sono state seguite correttamente e le mutandine hanno smesso di assorbire, potrebbe essere che abbiano residui di detergente (raccomandiamo sempre di usare poco detergente e risciacquare abbondantemente). In questo caso, uno o due cicli di risciacquo intenso a freddo risolveranno il problema. Se il problema persiste, mandaci un messaggio o una e-mail!

• Le nostre mutandine mestruali sono state testate per due anni senza alcuna perdita ne di assorbimento ne di impermeabilità. Con una cura adeguata, possono durare più a lungo, fino a 3-4 anni. Più si fa attenzione al lavaggio e all'asciugatura, più a lungo dureranno. Tuttavia, il vantaggio di queste mutandine mestruali è che possono ancora essere utilizzate come normale biancheria intima da indossare tutti i giorni anche quando hanno perso completamente la loro funzione di assorbimento. Durante il ciclo, rilasciamo altri liquidi (come le perdite o piccole quantità di urina) che sono meno abbondanti ma possono diventare fastidiose a causa dell'umidità. Pertanto, anche quando non sono più adatte ad assorbire le mestruazioni, le mutandine Norm. possono essere ancora utilizzate.

Sappiamo che le domande di cui sopra sono troppo variabili e le risposte possono non essere molto utili (non c'è niente di meglio che provarle!). Norm. è fatto da donne per le donne, e siamo qui per aiutarvi il più possibile. Di seguito, vi indichiamo le ore in cui il nostro team indossa la biancheria intima mestruale Norm., quante volte la cambia e quanti paia riteniamo sia ideale avere.

• Il primo giorno del ciclo, la biancheria mestruale Norm mi dura tutto il giorno e lo stesso vale per l'ultimo giorno.
• Il secondo e il terzo giorno di mestruazioni durano circa 8 ore (a volte un po' di più). Ciò che faccio è indossarne una al mattino, cambiarla dopo pranzo quando mi sento meno a mio agio (avverto che la biancheria non è più asciutta) e cambiarla di nuovo prima di andare a dormire.
• Dato che le lavo solo alla fine del ciclo, devo avere 12 paia a disposizione per sentirmi a mio agio (inoltre, uno è sempre nella mia borsa per le emergenze - il mio ciclo ama le sorprese!) Inoltre, non le uso solo durante il ciclo mestruale, perché dal post parto a volte ho piccole perdite di urina. Perciò mi sento più a mio agio indossare la biancheria mestruale nella vita di tutti i giorni, specialmente se so di dover trascorrere più tempo fuori casa o fare sport.
• Il mio metodo di lavaggio è il più pigro in assoluto: le raccolgo tutte in una grande borsa impermeabile. Alla fine del ciclo, le metto all'interno del sacchetto, con la cerniera aperta, nella lavatrice con un ciclo di risciacquo a freddo. Poi aggiungo altri capi (di solito scuri, perché a casa mia si lavano a temperature più basse) e li lavo con il detersivo, senza ammorbidente, a 30°. Dopodiché, le stendo semplicemente ad asciugare.

• Il primo giorno di mestruazioni, la biancheria intima mestruale Norm. mi dura tutto il giorno e vale lo stesso per l'ultimo giorno.
• Il secondo, terzo e quarto giorno di mestruazioni, durano circa 2 ore (a volte un po' di più). In questi giorni di flusso più abbondante, per evitare di cambiarle più di 4 volte, uso un assorbente interno. Prima di andare a letto, lo tolgo e cambio di nuovo le mutandine mestruali, che mi durano tutta la notte.
• Lavo sempre le mutandine a mano e le stendo ad asciugare all'aria se il ciclo mestruale è ancora all’inizio. Poiché ne ho 8 paia, ne ho solo 1 per ogni giorno, quindi posso lavarle tutte in lavatrice solo alla fine del ciclo o se mi capita di fare il bucato durante la settimana. Metto in lavatrice insieme a più biancheria e avvio il lavaggio, con detersivo e senza ammorbidente, a 30°C. Poi le appendo semplicemente ad asciugare sullo stendino.

• Nel primo giorno del ciclo mestruale e negli ultimi due giorni, le mutandine per il ciclo Norm. mi durano tutto il giorno, dalla mattina fino alla fine della giornata.
• Nel secondo e terzo giorno del ciclo mestruale, durano circa 7 ore. Cambio le mutandine Norm. al risveglio, dopo pranzo, o quando sento che la biancheria intima non è più asciutta, e di solito di sera, quando torno a casa. Il mio flusso è molto leggero durante la notte, quindi sento la necessità di cambiarle solo il giorno successivo al mattino.
• Ho 7 mutandine disponibili, quindi le lavo durante il ciclo mestruale. Di solito ne uso 6 e ne tengo 1 di riserva, nel caso di imprevisti.
• Effettuo un prelavaggio delle mutandine utilizzate durante il giorno nei giorni di flusso più intenso, solo con acqua, e strofino via l'eccesso di flusso dalla mutandina. Successivamente le metto tutte in una bustina di rete e le metto in lavatrice insieme ad altri capi che vengono lavati a 30°. Si asciugano sempre stese, nel posto più arieggiato della casa.

• Nel primo e ultimo giorno del ciclo mestruale, le mutandine per il ciclo Norm. mi durano tutto il giorno. In questi giorni ne utilizzo due, una durante il giorno e una durante la notte.
• Nel secondo giorno del ciclo mestruale, durano circa 8 ore (a volte di più). Ne indosso una al mattino, la cambio dopo pranzo quando sento che non sono più così comoda (Ne indosso una al mattino, la cambio dopo pranzo quando sento che non è più così asciutta, e la sostituisco con un’altra la sera prima di dormire).
• Gestione del lavaggio: ho 8 mutandine disponibili da utilizzare durante tutto il periodo mestruale e di solito, dopo l'uso, le lascio in ammollo per alcuni minuti in acqua fredda con detergente neutro, oppure le sciacquo anche durante la doccia, le metto ad asciugare e, alla fine del ciclo, le metto tutte in una bustina di rete e le lavo insieme in lavatrice a 30 gradi, senza ammorbidente, insieme alla mia biancheria. Successivamente le stendo ad asciugare in un luogo ben ventilato.

• Spediamo le nostre mutandine mestruali all'interno di una sottile carta riciclata per proteggerle al meglio, accompagnate da un biglietto, anch'esso riciclato, con le modalità di lavaggio e il nostro contatto WhatsApp (è normale avere domande e noi siamo qui per aiutarti!). Con ogni ordine inviamo anche un fiore secco, simbolo dell'eterna bellezza e forza di qualcosa di fragile come un fiore - una metafora che rappresenta molto bene la donna Norm. Anche la scatola per il trasporto è riciclata e sigillata con la nostra etichetta Norm.
• Tutte le nostre scatole possono essere restituite, sia a Lisbona che a Guimarães (basta inviare un messaggio allo stesso numero WhatsApp presente sulla scheda delle istruzioni e concordare un giorno e un orario per la consegna). Queste scatole saranno poi pulite e riutilizzate per nuovi ordini.

• Le nostre spedizioni vengono consegnate entro 24 ore lavorative in Portogallo continentale e Spagna, perché sappiamo che a volte il nostro ciclo mestruale ama sorprenderci e apparire fuori orario. Per le isole e il resto dell'Europa, potrebbe richiedere un po' più di tempo, fino a 5 giorni lavorativi.

Certamente sì, hai 30 giorni di tempo per qualsiasi reso e il costo è a carico nostro per il primo ordine! Vogliamo che le nostre clienti si sentano sicure del loro acquisto e, se non è il momento giusto per provare le nostre mutandine mestruali o avete sbagliato la taglia, siamo qui per venirvi incontro e aiutarvi! - Per restituire tutto o parte dell'ordine, è fondamentale non aver rimosso la protezione igienica in carta kraft, che si trova nella zona centrale della mutandina. Per il massimo comfort, si consiglia di provare le mutandine mestruali Norm. con biancheria intima sottile sotto, prima di rimuovere questo sigillo.

Tutti i nostri ordini vengono spediti da Guimarães, in Portogallo. È anche qui che si trovano la nostra stampante e le sarte con cui collaboriamo per produrre i nostri accessori.