Livro "Não é só Sangue" de Patrícia Lemos

Um Guia Positivo e Sem Tabus para uma Nova Geração

A primeira menstruação (menarca) é um marco inesquecível na vida de qualquer rapariga, mas muitas vezes vem acompanhada de medos, vergonha ou desinformação. O livro "Período" existe para garantir que esta transição é feita com confiança, conhecimento e naturalidade.

Com uma linguagem acessível, divertida e inclusiva, Patrícia Lemos explica tudo o que está a acontecer no corpo durante a puberdade. É a ferramenta perfeita para desmistificar o tema e abrir o diálogo entre pais e filhas, substituindo o medo pela curiosidade e aceitação.

O que este livro ensina às mais novas?

• Anatomia sem Segredos: Explicações claras (e ilustradas!) sobre a vulva, a vagina, o útero e como tudo funciona.

• O "Porquê" da Menstruação: Porque é que sangramos? Para que serve o ciclo? Tudo explicado de forma simples.

• Higiene e Opções: Apresenta as várias formas de gerir o fluxo, normalizando o uso de produtos reutilizáveis e sustentáveis desde cedo.

• Body Positivity: Combate a ideia de que o período é "sujo" ou que o corpo em mudança é algo a esconder.

Para quem é este livro?

• Para pré-adolescentes e adolescentes que estão a começar a descobrir o seu corpo.

• Para mães, pais e educadores que procuram uma forma descomplicada e correta de abordar o tema, mas não sabem por onde começar.

Sobre a Autora: Patrícia Lemos é uma referência em Portugal na educação para a saúde menstrual e fertilidade, dedicando-se a ensinar mulheres a monitorizar e interpretar os seus ciclos.